Estudo recente demonstrou que determinado aroma foi capaz de potencializar a memória dos participantes.
A percepção do ambiente ao nosso redor é mediada pelos cinco sentidos que possuímos, sendo o olfato um dos mais importantes. Os cheiros podem servir como gatilhos de memórias e contribuir para criar ambientes mais agradáveis. Além disso, um determinado aroma pode ter o poder de melhorar a capacidade de lembrar do cérebro.
O alecrim, uma erva com folhas em formato de agulha, tem sido objeto de estudo para melhorar a memória. Pesquisas realizadas pela Universidade de Northumbria, no Reino Unido, apontam que o alecrim pode melhorar a memória de longo prazo, a aritmética mental e a memória prospectiva, que envolve lembrar eventos futuros e cumprir tarefas em momentos específicos.
Um estudo mais recente realizado por essa universidade mostrou que o óleo essencial de alecrim, utilizado em um difusor de fluxo de aroma, foi capaz de melhorar o desempenho das funções de memória prospectiva em indivíduos expostos a esse aroma.
Os participantes do estudo foram divididos em salas com e sem aroma de alecrim, e aqueles expostos ao aroma apresentaram melhor desempenho nas atividades de memória prospectiva. Além disso, análises sanguíneas revelaram maiores concentrações do composto 1,8-cineol, que atua nos sistemas bioquímicos que sustentam a memória, nas pessoas expostas ao aroma de alecrim.
A importância do aroma de alecrim na memória
Imagem: Terapeuta manolo
Segundo os pesquisadores, essas descobertas podem ter aplicações no tratamento de pessoas saudáveis com deficiências de memória. No entanto, são necessários mais estudos para determinar a eficácia desse tratamento em adultos mais velhos com problemas de memória.
Conclusão
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Em resumo, o aroma de alecrim mostrou-se promissor na melhoria da memória em estudos recentes. A incorporação desse aroma no dia a dia pode ser benéfica para a memória e cognição, podendo representar uma alternativa natural para potencializar o desempenho cerebral.
Fonte: Catraca livre
Imagens: Terapeuta manolo, Metrópoles
